香菇鸡肉粥 鸡肉冬菇麦米粥

作者:admin | 分类:侨联养生 | 浏览:122 | 评论:

香菇鸡肉粥,非常适合孕妇开胃养生保健食用。鸡肉冬菇麦米粥营养丰富,非常适合怀孕1-3月的孕妈咪食用。

  香菇鸡肉粥

  材料

  珍珠米1/4背,鸡肉(剁碎及调味)60克,有机五谷米1/4杯,冬菇(浸软及切碎)2只,干扇贝(浸软)2件,忌廉粟米1/3罐,热水2.3升,红萝卜(切碎)1/4个,葱(切碎)适量,盐适量。

  做法

  1、将珍珠米,有机五谷米、扇贝及水放入煲中,用中慢火煮,直至熟透。

  2、加入冬菇粒及粟米,再煮越20分钟。

  3、放入已切碎的鸡肉及红萝卜粒,搅拌直至鸡肉熟透,加入盐调味。

上一篇:甲鱼吃什么食物?     下一篇:干烧带鱼 香葱豆干烧带鱼
无法在这个位置找到: ajaxfeedback.htm
最新列表